E.L.A.K




Jangan biarkan cuaca panas menjejaskan kesihatan anda. Ikuti langkah mudah ELAK untuk kekal cergas dan selamat


E - Elak aktiviti luar dan pakaian berwarna gelap dan ketat.

L - Lebihkan minum air kosong

A - Awasi golongan berisiko daripada berada lama di bawah panas terik

K - Kekal di tempat nyaman dan redup dengan ventilasi yang baik


Kesihatan kita, tanggungjawab kita.


#MalaysiaSihat


Sumber:

Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM

t.me/sihatmilikbersama

Comments

  1. KakmimApril 9, 2026 at 3:24 PM

    Alhamdulillah, hari ni dan semalam hujan turun membasahi bumi kenyalang, sarawak darul hana.. hehehe

    ReplyDelete
  2. Sheila AdzizApril 9, 2026 at 5:24 PM

    ELAK terbaik

    ReplyDelete
  3. Puan HazelApril 10, 2026 at 5:03 PM

    Tq share 👍🏻

    ReplyDelete
  4. MznimnwrApril 11, 2026 at 5:25 PM

    Kalau time siang panas gilerr. Petang ke malam kadang2 dh start hujan

    ReplyDelete
  5. CuyaApril 12, 2026 at 12:43 AM

    Sekarang memang musim panas kena berjaga2

    ReplyDelete

Post a Comment

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Saya sangat menghargai komen yang diberikan, jika komen itu tidak melanggar apa jua sensitiviti. Kalau ada pelanggaran, saya tidak akan teragak-agak untuk memadamnya tanpa menyiarkannya. Terima kasih!